2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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645 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 55.56g.
朝食: Tortillas de Maíz, Dolores Atún en Agua, Huevo Revuelto, Arroz a la Mexicana, Plátano. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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