2023年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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160 kcal
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脂質: 11.08g | たんぱく質: 12.10g | 炭水化物: 1.79g.
朝食: Tam Yağlı Süt, Kahve, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Milfina Steirischer Bergkäse, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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