2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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570 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 69.98g.
朝食: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce. 昼食: Sun Chips Harvest Cheddar. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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