2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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761 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 95.76g.
朝食: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Tomcio Paluch Filet z Kurczaka. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Слива. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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