2023年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
986 kcal
|
脂質: 36.91g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 106.92g.
朝食: Italac Leite Integral, Ovo Mexido. 昼食: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Ovo Mexido, Laranjas, Pão Francês. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|