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Ich habe mich den letzten Monat so gehen lassen und trotzdem 1,4 Kg runter...
Puh. Gott sei Dank nicht zugenommen. Lass euch Grüße da.. nun geht es darum die Kontrolle wieder zu gewinnen... heute Abend gibt es Salat :))) ❤🥰
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1566 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 191.81g.
朝食: Apfel, Aldi High Protein Pudding Schoko. 昼食: Bananenpudding, Primana Gemüseragout mit Hühnerfleisch. 夕食: Pesto, Aldi Hirtenkäse, San Fabio Bolognese Sauce, Dorfmühle Dinkelnudeln. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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