2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1815 kcal
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脂質: 99.08g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 107.73g.
朝食: Cheddar Cheese , IHOP Poached Egg (2 Eggs), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Grapefruit, Coffee. 昼食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Zucchini , Summer Squash , Sunset Mini Cucumbers. 夕食: Mozzarella Cheese, Suraj Naan, Johnsonville Original Bratwurst, ShopRite Broccoli Florets, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut. 軽食/その他: Quaker Life Cereal - Original, Red Table Wine , Great Value Chunky Peanut Butter, Apples , Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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