2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1896 kcal
|
脂質: 95.11g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 214.01g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 軽食/その他: Snack Pack Chocolate Vanilla Pudding, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|