2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 54.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1790 kcal
|
脂質: 77.90g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 182.92g.
朝食: Русский продукт Геркулес Актив, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Danke Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 昼食: Жако Грецкий Орех в Шоколаде, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные. 夕食: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Сироп из Фиников. 軽食/その他: Арбуз, Кофе, Нектарины, Вкуснотеево Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|