2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1716 kcal
|
脂質: 93.74g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Nestea Eistee Pfirsich, Milbona Tilsiter , Aldi Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, American Sandwich Vollkorn. 昼食: Kania Tomaten Nudeltopf . 軽食/その他: Dreistern Hähnchenfleisch, Walnüsse, Zetti Knusperflocken. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|