2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1692 kcal
|
脂質: 82.03g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 198.59g.
朝食: Muz. 昼食: Ekmek, Portakal Suyu, Menemen. 夕食: Gözleme. 軽食/その他: Antep Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|