2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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822 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 82.54g.
朝食: Магнит Слива, Агуша Творожок Мультифрукт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. 軽食/その他: Сосиски, Сливочное Масло, Рис Вареный. もっと...
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週に7 kg増量中
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