2015年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 26日:
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1982 kcal
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脂質: 73.45g | たんぱく質: 163.41g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. 昼食: Nutella Nutella, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Gouda, Tomatenmark, Blumenkohl, Ei. 夕食: Vanillepudding, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Magerquark, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Banane, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Aldi Gouda, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Golden Fruit Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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