2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1200 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 137.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники. 昼食: Помидоры, Плов из булугура с курицей. 軽食/その他: Булочка, Шарлотка на творожном тесте. もっと...
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体重に変化ありません
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