2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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919 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. 昼食: Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Ghiacciolo, Dole Banana. 夕食: Sugo Cervo Eggerhof, Crich Biscotti con Gocce di Cioccolato Fondente , Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Rovagnati Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche, Morato Protein & Fiber, Nonna Mia Chicche di Patate. もっと...
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体重に変化ありません
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