2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1343 kcal
|
脂質: 15.79g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 251.85g.
朝食: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Gut & Günstig Laugen Brezeln. 昼食: Banane. 夕食: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|