2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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2059 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 332.38g.
朝食: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 昼食: Magerquark, Banane. 夕食: Katjes Frucht Spaß , Alnatura Rote Linsen, Vanillestange, Gläserne Molkerei Bio Buttermilch Drink Beeren Power. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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