2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1435 kcal
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脂質: 65.95g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: Равис Бедро Куриное без Кожи , Картофельное Пюре, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Агро-Альянс Элитный Длиннозерный Рис. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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