2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1268 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 142.81g.
朝食: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 9%. 夕食: Дикси Нектарины, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский, Кинто Печёный Баклажан. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|