2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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2445 kcal
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脂質: 71.22g | たんぱく質: 117.46g | 炭水化物: 355.75g.
朝食: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. 昼食: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Арбуз, Котлета Говяжья, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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