2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1000 kcal
|
脂質: 43.92g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 96.45g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. 昼食: Огурец (с Кожурой), Киты Еды Рулетики Куриные с Сыром и Беконом, Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла", Hazerbaba Рахат-Лукум. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|