2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1837 kcal
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脂質: 102.36g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 190.53g.
朝食: Rama Rama mit Butter, Lidl Brezel. 昼食: Crunchips Paprika, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. 夕食: Hühnerbrühe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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