2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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2007 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 204.15g.
朝食: Пиво, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Astoria Соус Релиш, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Ашан Шампиньоны. 昼食: Майонез, Куриное Филе. 夕食: Блины на Молоке, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Шарлотка, Twix Mini, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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