2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1946 kcal
|
脂質: 102.32g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 123.97g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вкусняев Молоко 1,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 昼食: Вкусняев Молоко 1,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 軽食/その他: Магнат Мороженое Брюнетка , FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|