2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
397 kcal
|
脂質: 22.84g | たんぱく質: 18.06g | 炭水化物: 31.39g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Синявинское Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|