2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
3695 kcal
|
脂質: 181.62g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 317.68g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Шарлиз Вишнёвый Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Бургер Кинг Сибирский Кинг Двойной, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Жареная Картошка, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, White Phoenix Медовуха Малина-Гранат. 軽食/その他: Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Бургер Кинг Шримп Ролл с Хреном, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|