2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
3905 kcal
|
脂質: 178.68g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 368.43g.
朝食: SPAR Чиабатта, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Вишнёвый Пирог. 昼食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Dolce Vita Rose, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Манго, Маракуйи и Ананаса, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками . 軽食/その他: Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Monterra Tiramisu, Коломенское Вафли с Халвой, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|