2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1426 kcal
|
脂質: 48.18g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 昼食: Фарш с Лечо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Чиабатта, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. 夕食: Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Кедровым Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Сухарев-Молоко Йогурт с Ароматом Земляники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Магнит Чиабатта, Домик в деревне Творог 5,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|