2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1402 kcal
|
脂質: 67.21g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Nafoods Манго Сушеное King, ITLV Маслины без Косточки. 昼食: Nafoods Манго Сушеное King, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Окунь Жареный без Масла. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|