2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1495 kcal
|
脂質: 65.84g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 141.84g.
朝食: Quero Feijão Carioca , Urbano Arroz Integral tipo 1, Creme de Milho, Nestlé Moça Brigadeiro, Melitta Café sem Açúcar , Subway Tomate, Acelga, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Frimesa Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Marilan Bolacha Água e Sal. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|