2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1441 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем. 昼食: Сава Повидло Яблочное, Чай, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами, Магнит Свинина по-Французски, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Лента Сметанник, Лента Минтай Жареный. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красная Цена Пицца с Ветчиной, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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