2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1547 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 214.91g.
朝食: Магнит Сыр Императорский, Морковные кексы, Каша кукурузная. 昼食: Магнит Сыр Императорский, Морковные кексы, Арбуз. 夕食: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Green Овощи по-Деревенски. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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