2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1700 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, SPAR Роллы Большое Ассорти, Ваби Саби Роллы с Лососем. もっと...
|
体重に変化ありません
|