2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1305 kcal
|
脂質: 47.01g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: President Queijo Mussarela, Mamão, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Natural One Laranja de Verdade , Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. 軽食/その他: Kibon Cornetto Spotify, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|