2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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810 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 80.40g.
朝食: Alpro Soya Osötad, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, ICA Basic Frysta Jordgubbar. 昼食: ICA Crunchy Äpple & Kanel, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Kokt Ägg. 夕食: Arla Keso Supermini, Pärsons Rökt Kalkon, Tortilla, Philadelphia Light. 軽食/その他: Arla Keso Supermini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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