2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
2913 kcal
|
脂質: 125.88g | たんぱく質: 214.23g | 炭水化物: 230.34g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Тартин Солодовый, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 夕食: ВкусВилл Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Груша, Банан, Персики, Голубика, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Аквамарин Мясо Криля, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|