2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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446 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 31.60g | 炭水化物: 22.37g.
昼食: Uvas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 軽食/その他: Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Frito. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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