2015年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1371 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Happy Farms Colby & Monterey Jack Cheese, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Happy Harvest Mixed Vegetables. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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