2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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3332 kcal
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脂質: 108.87g | たんぱく質: 201.19g | 炭水化物: 434.29g.
朝食: Кофе Латте, Ичня Сгущенка, АТБ Банан. 昼食: Varus Сало Бутербродное, АТБ Паштет Печеночный, Вареное Яйцо, Сыр, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый. 夕食: Пирятин Сир Твердий, Укроп, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Своя Линия Творог 5%. 軽食/その他: Комо Масло Сливочное Безлактозное, Геркулес Вареники с Творогом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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