2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
3586 kcal
|
脂質: 107.86g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 615.78g.
朝食: Боярышник, Яшкино Крокант с Миндалем, Konfesta Конфеты Насладжи, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой. 昼食: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. 夕食: Арбуз, Сливы, Арбуз, Сливы. 軽食/その他: Danone Йогурт с Черникой, Konfesta Конфеты Насладжи, Кремлина Инжир в Шоколаде . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|