2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1043 kcal
|
脂質: 39.29g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Parmalat Молоко 1,5%, Ачма с ветчиной. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Диво Холодец Куриный Деревенский. 夕食: Мое - Мясо по-Абхазски со Свининой, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 軽食/その他: Icecro Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя , Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|