2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
635 kcal
|
脂質: 20.12g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Макфа Спиральки Отварные, Курица под сыром 12.09. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|