2013年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 24日:
|
1328 kcal
|
脂質: 81.03g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 221.84g.
朝食: Белый Хлеб, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Unagrande Рикотта, Обычные Блины. 昼食: Салат из Гребешков и Спаржи, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. 夕食: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Хурма. 軽食/その他: Fazer Конфеты Dumle Original, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. もっと...
|
|