2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1685 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Ei. 昼食: Bahlsen Pick Up!, Ei. 夕食: Eat Happy Maki Lachs. 軽食/その他: Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Belegtes Käsebrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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