2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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949 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 72.95g.
朝食: Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Limonata, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet. 夕食: Mayonez, Bamya Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Ceviz, Eti Karam Bitter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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inanilmazgucvesevgiの体重の記録
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