2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1424 kcal
|
脂質: 54.07g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 166.36g.
朝食: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. 昼食: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Говядины. 軽食/その他: Пятерочка Манго, Ашан Слива Сезонная, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Здрава Печенье Зерновое с Изюмом, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|