2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1670 kcal
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脂質: 124.69g | たんぱく質: 123.79g | 炭水化物: 19.15g.
昼食: Yer Fıstığı, Tereyağı. 夕食: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Tavuk But. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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