2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1429 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 128.59g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Тихвинский, Жареное Яйцо. 昼食: Кисель, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Батон Нарезной. 軽食/その他: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Творог 0%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|