2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1332 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 165.89g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. 昼食: Caffè Espresso, Fiorentini Gallette Super Protein, Saclà Carciofini Tagliati, Saclà Funghetti, Nonna Mia High Protein Ravioli con Merluzzo, Granarolo Ricotta Proteica. 夕食: Crostata alla Marmellata, Pancetta, Patate in Padella, Coniglio Arrosto, Merlot. 軽食/その他: Ghiacciolo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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