2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
408 kcal
|
脂質: 25.97g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 19.15g.
夕食後: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒桂竹筍, 四季豆, 糖醋排骨, 金品 珍珠丸子. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|